Series de TV y fertilidad: “Parenthood”

Parenthood es una serie a medio camino entre el drama y la comedia en la que se retrata la manera en la que conviven tres generaciones de la misma familia. Sus filias, fobias, peleas, reconciliaciones y demás aspectos cotidianos de los entramados del parentesco.

Sus protagonistas están interpretados por actores de otras series muy conocidas como Adam (Peter Krause – “A dos metros bajo tierra”, “Dirty Sexy Money”), Sarah (Lauren Graham – “Las chicas Gilmore“) o Julia (Erika Christensen – “Ley y orden: unidad de víctimas especiales”).

En la serie una de las parejas, la formada por Joel y Julia, tienen problemas de fertilidad lo cual será un obstáculo para el buen funcionamiento de su relación. Parenthood se caracteriza por tratar los problemas de la vida cotidiana de una manera realista (aunque evidentemente se trate de una ficción con sus exageraciones y espejismos).

¿Conocéis la serie? ¿Cómo creéis que trata el tema de la infertilidad? Nos gustaría conocer vuestras opiniones… :)

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¿Puedo quedarme embarazada en el periodo de lactancia?

Una duda frecuente, especialmente para las madres primerizas, es cuál es el porcentaje de probabilidad de quedarse embarazada durante la época de lactancia. La falta de menstruación (también conocida como amenorrea) puede confundir a muchas mujeres que relacionen la ovulación con la regla.

El no mentruar no significa que la mujer no se pueda quedar embarazada, ya que en cualquier momento puede comenzar la ovulación. Sin embargo, durante los primeros meses de lactancia en los que el bebé come cada poco tiempo (menos de tres horas entre toma y toma, por el día y por la noche) es poco probable que suceda el embarazo.

Las posibilidades aumentan cuando la lactancia se comienza a combinar con otros alimentos y el número de tomas empieza a reducirse y espaciarse. Ahí sí que es probable que la ovulación de la madre comience y con ella, las posibilidades de quedarse embarazada. Durante la lactancia es recomendable utilizar anticonceptivos de barrera si se quiere evitar un nuevo embarazo. También puede utilizarse la píldora de progesterona, que no perjudica la lactancia, aunque esta opción siempre hay que consultarla con el ginecólogo o ginecóloga.

No hay que olvidar que cada mujer es diferente y sus cuerpos pueden comportarse de distinta manera en cualquier momento. Consultar con el médico es siempre lo más recomendable.

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Películas sobre embarazo: “Un feliz acontecimiento”

Volvemos con nuestra selección de películas sobre el embarazo, en esta ocasión con una película francesa titulada “Un feliz acontecimiento”. Dirigida por Rémi Bezançon y Vanessa Portal, se trata de una adaptación de una novela de Eliette Abecassis.

La trama de la película se basa en la vida de una pareja joven, enamorada y que, en un principio no tienen hijos. Ella se queda embarazada y viven juntos todo el proceso (desde la nauseas matutinas hasta los cambios hormonales) hasta el momento del parto. Sin embargo, cuando el bebé ya está en sus vidas todo empieza a cambiar y la vida que en un principio se presentaba tan dichosa no lo es tanto como imaginaban…

Se plantean los pros y los contras de la maternidad sin tapujos ni adornos (aunque algo dramatizados, al fin y al cabo se trata de una película).

¿La habéis visto? Las mamás ¿Os habéis sentido identificadas con los sentimientos de la protagonista?

Os dejamos con el trailer y esperamos vuestros comentarios :)

 

La maternidad en otros países europeos

Las mujeres españolas han ido retrasando el momento en el que tener un hijo en las últimas décadas. Factores como la problemas de conciliación entre la vida personal y el trabajo, la crisis económica y la falta de ayudas a la natalidad han sido algunos de los factores que han influido en dicho fenómeno. Que las mujeres tengan sus hijos más tarde no solo influye en el desarrollo de su embarazo y su parto, sino que también afecta al envejecimiento demográfico.Europa es un continente con tendencia al envejecimiento de su sociedad, pero lo cierto es que en muchos de nuestros países vecinos las condiciones sociales para ser madre son mucho más beneficiosas.

predictor_maternidadPor ejemplo, en Suecia la baja por el nacimiento de un hijo se alarga durante 16 meses, que se pueden repartir entre el padre y la madre. Los padres reciben una ayuda estatal por cada hijo que se alarga hasta su adolescencia y la conciliación entre la carrera labora, tanto del padre como de la madre, es una prioridad tanto empresarial como estatal.

En Francia las familias reciben ayudas especiales por cada hijo directamente del Estado, además de tener descuentos en servicios como el transporte público y hay una partida especial de las arcas públicas destinadas a guarderías y medidas concretas para evitar la desigualdad entre niños.

Mientras tanto en España, la baja maternal dura 16 semanas (contando días laborales y festivos). Existen ayudas para casos concretos (familias numerosas, monoparentales o familias numerosas). En este artículo se explican, pero no se igualan a las de países anteriormente mencionados, como Suecia.

¿Qué opináis sobre el tema? ¿Qué creéis que debería de mejorarse en España con respecto a la maternidad y la conciliación?

Cuándo hay que plantearse empezar un tratamiento de fertilidad

Los problemas de fertilidad en las parejas han aumentado en los últimos años o quizás la sociedad ha tomado más constancia de ellos. Algunas circunstancias de la vida moderna han impactado negativamente en la fertilidad tanto de los hombres como de las mujeres y algunas parejas que intentan tener hijos deben someterse a tratamientos de fertilidad para conseguir el embarazo.

Una de las dudas que se presenta frecuentemente en estas situaciones es la de cuándo hay que plantearse el que quizás sea necesario someterse a un tratamiento para mejorar la fertilidad de la pareja. Antes pueden hacerse pruebas para comprobar que no hay ningún problema de fertilidad en el hombre o la mujer de la pareja. Actualmente existen métodos para hacerse la prueba cómodamente en el hogar. También se puede recurrir a los servicios de un especialista.

El momento de plantearse el utilizar métodos adiccionales para lograr el embarazo suele surgir tras un año de mantener relaciones sexuales habitualmente sin utilizar métodos anticonceptivos. Es importante no perder la calma y no estresarse con el tema. Asumir los resultados y plantearse que actualmente existen diversas posibilidades para ayudar a la reproducción que pueden conseguir que una pareja con problemas de reproducción consiga tener descendencia.

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Hasta qué mes de embarazo puedo trabajar

Esta pregunta no se puede responder desde la generalidad. Cada embarazo tiene sus peculiaridades que harán que la mujer pueda realizar determinadas actividades o esfuerzoshasta cierto mes de la gestación. Asímismo, también dependerá del tipo de actividad que desarrolle en su entorno laboral: no es lo mismo trabajar en una oficina que en un hospital, por ejemplo.

En el caso en el que el embarazo no presente complicaciones ni la actividad laboral pueda suponer un problema para la mujer, ésta podría trabajar prácticamente hasta el final del periodo de gestación. De hecho, el mantener la actividad es recomendable para que la mujer mantenga su agilidad, además de sentirse útil y distraerse, es decir, mantener una salud mental estable. Es fácil deprimirse (y no solo para las embarazadas) si se está sin hacer nada, especialmente aquellas personas que son muy activas.

Además y por encima de todo hay que recordar que una mujer embarazada no está enferma. Mientras el embarazo no presente complicaciones y se sigan las precauciones indicadas por el médico, la mujer no tiene por qué modificar sus actividades cotidianas hasta el final del embarazo (cuando es posible que la barriga o el cansancio le impidan moverse con la facilidad habitual). Para salir de cualquier duda y por la tranquilidad de la embarazada, lo más recomendable es consultar siempre con el médico. Pero de entrada, no tiene por qué dejar de trabajar por el embarazo.

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¿Qué son los ejercicios de Kegel?

Los ejercicios de Kegel son una serie de prácticas físicas para lograr una mayor fortaleza del suelo pélvico. Reciben su nombre gracias al médico que los desarrolló en la década de 1940, Arnold Kegel. Su objetivo era controlar la incontinencia urianaria, aunque también tienen otras aplicaciones. Estos ejercicios están indicados tanto para hombres como para mujeres, aunque su aplicación es más conocida en el caso femenino.

¿En qué consisten estos ejercicios?

Aunque suene raro de entrada, son muy fáciles de hacer. Y nadie se dará cuenta de que los estás realizando (en serio). Lo primero es vaciar la vejiga antes de comenzar a practicarlos. Lo segunda es indentificar los músculos que debes ejercitar y son, precisamente, los que contraes cuando estás orinando y quieres detener el flujo. Cuando realices dicho ejercicio no debes contraer ni el estómago ni los glúteos (será señal de que no lo estás haciendo correctamente).

¿Cada cuanto los hago? Para unos resultados ópimos puedes hacerlos tres veces al día (piensa que no es nada complicado). Primero realiza contracciones de 3 minutos en tandas de 10. Según vayas pillando práctica puedes aumentar los segundos de contracción, las tandas y las veces al día que los realizas.

¿Para qué sirven?

  • Ayudan a reducir la incontinencia orinaria que puede surgir después del parto.
  • También puede ayudar en el desarrollo del parto.
  • Como ayuda a mantener los músculos vaginales en forma, también mejora las relaciones sexuales.
  • Mejoran la circulación de la sangre y ayudan a prevenir las hemorroides.

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(Podria estar practicando sus ejercicios de Kegel tranquilamente)

Entrevista: Mamis y Bebés

sarawalesVuelve una de nuestras secciones preferidas: la de entrevistas a bloggers. En esta ocasión la protagonista es Sara Palacios (también conocida como Walewska), responsable del blog Mamis y Bebés. ¡No perdáis detalle!

¿Qué fue el primer pensamiento que tuviste al enterarte de que ibas a ser madre?

La primera vez me quedé en shock. No porque no buscáramos el embarazo, sino porque al hecho de que era el primer mes de búsqueda se sumaba que ¡¡¡estaba en el hospital!!! Era el primer día de falta y ni siquiera me había planteado que pudiese estar embarazada cuando me dio una lumbalgia de esas que te dejan en el sitio. No me podía ni mover, así que llamé a mi madre para que me acompañara a urgencias. Antes de que hicieran cualquier prueba les dije que no creía que estuviese embarazada pero que por si acaso antes de hacerme ninguna prueba me hicieran un test. Así que salí de urgencias con algo más que una lumbalgia diagnosticada. ¡Menuda forma de empezar el embarazo!

La segunda vez fue mucho más normal. Ya me había hecho varios predictors antes pero aquella tarde sabía que iba a dar positivo. No sé porqué, pero lo sabía. ¡Y eso que ni siquiera tenía retraso! El siguiente pensamiento fue cómo leches lo iba a guardar en secreto cuatro días porque nuestro aniversario era ese fin de semana. Con dificultad, ¡pero lo conseguí!

Para ti ¿Qué es lo mejor de tener hijos? ¿Y lo peor (si es que hay algo)?

Lo mejor, sin duda, la posibilidad de vivir una segunda niñez a través de los ojos de mis hijas. Descubrirles el cine, aprender a leer, ver como se van haciendo mayores… me encanta compartir momentos especiales con ellas y hablar, hablar, hablar. Ya llegaremos a esa etapa en la que me dirán que no las entiendo y que soy lo más parecido a la bruja piruja (espero que les dure poco).

Lo peor es que nadie dijo que fuera fácil. Para mí lo peor es la renuncia en ocasiones a mi espacio vital. Soy una persona muy independiente que de vez en cuando necesita momentos de soledad y eso con niños es complicado ¡pero me las apaño para intentar conseguirlo!

¿Qué te llevó a abrir tu blog? ¿Es una experiencia que recomendarías a otras personas?

Creé mi blog en 2007. Hace 7 años teníamos blog cuatro gatos y lo cierto es que fue algo casi casual. Yo escribía en otro sitio, y era incómodo de consultar, así que mudé los contenidos a un blog para poder compartirlos con mis amigas. Y fue un blog como podía haber sido cualquier otro formato. Mi sorpresa fue descubrir que me leían otras personas además de mis conocidos. ¡A principios de 2011 ya había conseguido un millón de visitas!

Ahora las cosas son de otra manera. No creas un blog de casualidad sino porque te apetece. Para mí es maravilloso y me aporta un sinfín de cosas magníficas a mi vida. Yo se lo recomendaría a todo el mundo que le apetezca. ¡Es muy liberador!

Mi principal consejo para quien empieza: sé constante. Abrir un blog es fácil, pero pocos son los que llegan a dos años de vida. ¡Esto es una carrera de fondo!

Se ha hablado mucho del poder que han conseguido los blogs de madres en los últimos tiempo ¿Crees que es real o que se le ha dado más importancia al tema del que tiene?

La verdad es que intento no planteármelo. Yo creo que las personas que nos leen buscan la experiencia real de madres cotidianas, alejadas de líneas editoriales que marcan lo que tienes que decir en ocasiones. Una madre bloguera dice (o debería decir) lo que piensa. Nuestra libertad de expresión absoluta es nuestro principal valor frente a otros medios más convencionales.
Eso, y la capacidad de empatizar con el lector. Un artículo en una revista es mucho más frío porque necesariamente tiene que ser más aséptico. A mí me parece que hay hueco para todos y que cuanto más amplia sea nuestra visión mejor. Yo soy consumidora de blogs , de webs, de revistas online y también de medios escritos y me encanta que así sea.

¿Qué otros blogs relacionados con la maternidad recomiendas?

¡Hay un montón! De los que conozco hace tiempo: Minimoda, Blogmodabebé, Pintando una mamá, Decopeques, Desmadreando. Más recientes: Supera ésta mamá, Planeando ser padres, Padres en pañales o la Mala Mamma, que creo que están haciendo muy bien las cosas.
Tengo debilidad por No es un desfile, de mi amiga Patricia Tablado, que es un blog que me hace reír como pocos (quizás el único que llega a esos niveles es Lorzagirl). Y por supuesto por LitelPipol, que colaboran en mi blog. Se trata de un montón de fotógrafos profesionales y amateurs que una vez a la semana cuelgan una foto de su día a día. Y es maravilloso.

Creo que necesitaría mucho espacio para hablar de todos los blogs que me gustan ¡creo que en mi feedly tengo unos 1.000, de un montón de países!

Madres después de los 40

El ritmo de vida actual, el trabajo y los problemas de conciliación profesional así como la posible inestabilidad económica son algunos de los factores que han contribuído a que las mujeres decidan tener hijos a una edad más tardía que hace varias décadas. Ahora es normal que la mujer decida tener su primer hijo en la treintena e incluso después de los 40 años. Aunque la medicina ha avanzado notablemente y es más fácil precedir algunos de los problemas que pueden surgir en un embarazo producido en una edad tardía, hay algunos elementos que hay que considerar:

Es posible que surjan problemas a la hora de conseguir el embarazo: a partir de los 35 años pueden surgir complicaciones en torno a la fertilidad, aunque eso no quiere decir que sea imposible quedarse embarazada. Puede que lleve más tiempo o que sea necesario hacerse alguna prueba para comprobar que los niveles de fertilidad, tanto de él como de ella, son los adecuados.

  • Hay más riesgo de sufrir un aborto espontáneo: es recomendable recibir una atención médica adecuada y seguir todas las recomendaciones que ofrezca el profesional que nos atienda.
  • Existen más posibilidades de que el bebé sufra algún tipo de anomalía genética: el trastorno más común es el síndrome de Down. Actualmente existen diversas pruebas para comprobar que no hay ningún problema en la gestación.
  • Mayor porcentaje de posibilidades de sufrir preeclampsia: es una de las afecciones más comunes del embarazo. Se caracteriza por el aumento de la presión arterial, proteínas en la orina y edemas en las extremidades. Es una complicación grave, que combiene detectar pronto ya que si no puede provocar la muerte del feto y de la madre.
  • Probabilidad más elevada de problemas en el parto.

Para llevar un embarazo saludable y no tener ningún problema es recomendable llevar una dieta sana, consumir ácido fólico, comprobar que el estado de salud es el óptimo antes de quedarse embarazada y seguir todas las recomendaciones del médico.

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Películas sobre fertilidad: “Maybe Baby”

El director de cine Ben Elton estrenó en 2001 la película británica Maybe Baby, protagonizada por Hugh Laurie (que aún no era conocido por sus papel en la serie House) y Joely Richardson. En reparto también figuran actores como Emma Thompson o Rowan Atkinson (sí, Mr.Bean).

Se trata de una comedia que cuenta la historia de una pareja bien avenida excepto por el tema de los hijos. Por más que intentan el embarazo este no llega, lo que les lleva a probar opciones en algunos casos disparatadas. En el filme se refleja la inquietud de las personas que no consiguen tener hijos pese a que lo deseen con ansia, aunque sea de manera ligera y con un tono de humor. El ginecólogo que les atiende no es otro que Atkinson así que el nivel de surrealismo se dispara cuando él aparece en escena.

Sam (el hombre de la pareja) decide plasmar su frustración ante la dificultad de tener hijos escribiendo el guión de lo que acabará siendo una comedia.

¿Alguien ha visto la película? ¿Opiniones?