¿Puedo quedarme embarazada en el periodo de lactancia?

Una duda frecuente, especialmente para las madres primerizas, es cuál es el porcentaje de probabilidad de quedarse embarazada durante la época de lactancia. La falta de menstruación (también conocida como amenorrea) puede confundir a muchas mujeres que relacionen la ovulación con la regla.

El no mentruar no significa que la mujer no se pueda quedar embarazada, ya que en cualquier momento puede comenzar la ovulación. Sin embargo, durante los primeros meses de lactancia en los que el bebé come cada poco tiempo (menos de tres horas entre toma y toma, por el día y por la noche) es poco probable que suceda el embarazo.

Las posibilidades aumentan cuando la lactancia se comienza a combinar con otros alimentos y el número de tomas empieza a reducirse y espaciarse. Ahí sí que es probable que la ovulación de la madre comience y con ella, las posibilidades de quedarse embarazada. Durante la lactancia es recomendable utilizar anticonceptivos de barrera si se quiere evitar un nuevo embarazo. También puede utilizarse la píldora de progesterona, que no perjudica la lactancia, aunque esta opción siempre hay que consultarla con el ginecólogo o ginecóloga.

No hay que olvidar que cada mujer es diferente y sus cuerpos pueden comportarse de distinta manera en cualquier momento. Consultar con el médico es siempre lo más recomendable.

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Películas sobre embarazo: “Un feliz acontecimiento”

Volvemos con nuestra selección de películas sobre el embarazo, en esta ocasión con una película francesa titulada “Un feliz acontecimiento”. Dirigida por Rémi Bezançon y Vanessa Portal, se trata de una adaptación de una novela de Eliette Abecassis.

La trama de la película se basa en la vida de una pareja joven, enamorada y que, en un principio no tienen hijos. Ella se queda embarazada y viven juntos todo el proceso (desde la nauseas matutinas hasta los cambios hormonales) hasta el momento del parto. Sin embargo, cuando el bebé ya está en sus vidas todo empieza a cambiar y la vida que en un principio se presentaba tan dichosa no lo es tanto como imaginaban…

Se plantean los pros y los contras de la maternidad sin tapujos ni adornos (aunque algo dramatizados, al fin y al cabo se trata de una película).

¿La habéis visto? Las mamás ¿Os habéis sentido identificadas con los sentimientos de la protagonista?

Os dejamos con el trailer y esperamos vuestros comentarios :)

 

La maternidad en otros países europeos

Las mujeres españolas han ido retrasando el momento en el que tener un hijo en las últimas décadas. Factores como la problemas de conciliación entre la vida personal y el trabajo, la crisis económica y la falta de ayudas a la natalidad han sido algunos de los factores que han influido en dicho fenómeno. Que las mujeres tengan sus hijos más tarde no solo influye en el desarrollo de su embarazo y su parto, sino que también afecta al envejecimiento demográfico.Europa es un continente con tendencia al envejecimiento de su sociedad, pero lo cierto es que en muchos de nuestros países vecinos las condiciones sociales para ser madre son mucho más beneficiosas.

predictor_maternidadPor ejemplo, en Suecia la baja por el nacimiento de un hijo se alarga durante 16 meses, que se pueden repartir entre el padre y la madre. Los padres reciben una ayuda estatal por cada hijo que se alarga hasta su adolescencia y la conciliación entre la carrera labora, tanto del padre como de la madre, es una prioridad tanto empresarial como estatal.

En Francia las familias reciben ayudas especiales por cada hijo directamente del Estado, además de tener descuentos en servicios como el transporte público y hay una partida especial de las arcas públicas destinadas a guarderías y medidas concretas para evitar la desigualdad entre niños.

Mientras tanto en España, la baja maternal dura 16 semanas (contando días laborales y festivos). Existen ayudas para casos concretos (familias numerosas, monoparentales o familias numerosas). En este artículo se explican, pero no se igualan a las de países anteriormente mencionados, como Suecia.

¿Qué opináis sobre el tema? ¿Qué creéis que debería de mejorarse en España con respecto a la maternidad y la conciliación?

Cuándo hay que plantearse empezar un tratamiento de fertilidad

Los problemas de fertilidad en las parejas han aumentado en los últimos años o quizás la sociedad ha tomado más constancia de ellos. Algunas circunstancias de la vida moderna han impactado negativamente en la fertilidad tanto de los hombres como de las mujeres y algunas parejas que intentan tener hijos deben someterse a tratamientos de fertilidad para conseguir el embarazo.

Una de las dudas que se presenta frecuentemente en estas situaciones es la de cuándo hay que plantearse el que quizás sea necesario someterse a un tratamiento para mejorar la fertilidad de la pareja. Antes pueden hacerse pruebas para comprobar que no hay ningún problema de fertilidad en el hombre o la mujer de la pareja. Actualmente existen métodos para hacerse la prueba cómodamente en el hogar. También se puede recurrir a los servicios de un especialista.

El momento de plantearse el utilizar métodos adiccionales para lograr el embarazo suele surgir tras un año de mantener relaciones sexuales habitualmente sin utilizar métodos anticonceptivos. Es importante no perder la calma y no estresarse con el tema. Asumir los resultados y plantearse que actualmente existen diversas posibilidades para ayudar a la reproducción que pueden conseguir que una pareja con problemas de reproducción consiga tener descendencia.

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Entrevista: Mamis y Bebés

sarawalesVuelve una de nuestras secciones preferidas: la de entrevistas a bloggers. En esta ocasión la protagonista es Sara Palacios (también conocida como Walewska), responsable del blog Mamis y Bebés. ¡No perdáis detalle!

¿Qué fue el primer pensamiento que tuviste al enterarte de que ibas a ser madre?

La primera vez me quedé en shock. No porque no buscáramos el embarazo, sino porque al hecho de que era el primer mes de búsqueda se sumaba que ¡¡¡estaba en el hospital!!! Era el primer día de falta y ni siquiera me había planteado que pudiese estar embarazada cuando me dio una lumbalgia de esas que te dejan en el sitio. No me podía ni mover, así que llamé a mi madre para que me acompañara a urgencias. Antes de que hicieran cualquier prueba les dije que no creía que estuviese embarazada pero que por si acaso antes de hacerme ninguna prueba me hicieran un test. Así que salí de urgencias con algo más que una lumbalgia diagnosticada. ¡Menuda forma de empezar el embarazo!

La segunda vez fue mucho más normal. Ya me había hecho varios predictors antes pero aquella tarde sabía que iba a dar positivo. No sé porqué, pero lo sabía. ¡Y eso que ni siquiera tenía retraso! El siguiente pensamiento fue cómo leches lo iba a guardar en secreto cuatro días porque nuestro aniversario era ese fin de semana. Con dificultad, ¡pero lo conseguí!

Para ti ¿Qué es lo mejor de tener hijos? ¿Y lo peor (si es que hay algo)?

Lo mejor, sin duda, la posibilidad de vivir una segunda niñez a través de los ojos de mis hijas. Descubrirles el cine, aprender a leer, ver como se van haciendo mayores… me encanta compartir momentos especiales con ellas y hablar, hablar, hablar. Ya llegaremos a esa etapa en la que me dirán que no las entiendo y que soy lo más parecido a la bruja piruja (espero que les dure poco).

Lo peor es que nadie dijo que fuera fácil. Para mí lo peor es la renuncia en ocasiones a mi espacio vital. Soy una persona muy independiente que de vez en cuando necesita momentos de soledad y eso con niños es complicado ¡pero me las apaño para intentar conseguirlo!

¿Qué te llevó a abrir tu blog? ¿Es una experiencia que recomendarías a otras personas?

Creé mi blog en 2007. Hace 7 años teníamos blog cuatro gatos y lo cierto es que fue algo casi casual. Yo escribía en otro sitio, y era incómodo de consultar, así que mudé los contenidos a un blog para poder compartirlos con mis amigas. Y fue un blog como podía haber sido cualquier otro formato. Mi sorpresa fue descubrir que me leían otras personas además de mis conocidos. ¡A principios de 2011 ya había conseguido un millón de visitas!

Ahora las cosas son de otra manera. No creas un blog de casualidad sino porque te apetece. Para mí es maravilloso y me aporta un sinfín de cosas magníficas a mi vida. Yo se lo recomendaría a todo el mundo que le apetezca. ¡Es muy liberador!

Mi principal consejo para quien empieza: sé constante. Abrir un blog es fácil, pero pocos son los que llegan a dos años de vida. ¡Esto es una carrera de fondo!

Se ha hablado mucho del poder que han conseguido los blogs de madres en los últimos tiempo ¿Crees que es real o que se le ha dado más importancia al tema del que tiene?

La verdad es que intento no planteármelo. Yo creo que las personas que nos leen buscan la experiencia real de madres cotidianas, alejadas de líneas editoriales que marcan lo que tienes que decir en ocasiones. Una madre bloguera dice (o debería decir) lo que piensa. Nuestra libertad de expresión absoluta es nuestro principal valor frente a otros medios más convencionales.
Eso, y la capacidad de empatizar con el lector. Un artículo en una revista es mucho más frío porque necesariamente tiene que ser más aséptico. A mí me parece que hay hueco para todos y que cuanto más amplia sea nuestra visión mejor. Yo soy consumidora de blogs , de webs, de revistas online y también de medios escritos y me encanta que así sea.

¿Qué otros blogs relacionados con la maternidad recomiendas?

¡Hay un montón! De los que conozco hace tiempo: Minimoda, Blogmodabebé, Pintando una mamá, Decopeques, Desmadreando. Más recientes: Supera ésta mamá, Planeando ser padres, Padres en pañales o la Mala Mamma, que creo que están haciendo muy bien las cosas.
Tengo debilidad por No es un desfile, de mi amiga Patricia Tablado, que es un blog que me hace reír como pocos (quizás el único que llega a esos niveles es Lorzagirl). Y por supuesto por LitelPipol, que colaboran en mi blog. Se trata de un montón de fotógrafos profesionales y amateurs que una vez a la semana cuelgan una foto de su día a día. Y es maravilloso.

Creo que necesitaría mucho espacio para hablar de todos los blogs que me gustan ¡creo que en mi feedly tengo unos 1.000, de un montón de países!

Infografías sobre el embarazo: bonitas e informativas

Las infografías son explicaciones sobre temas concretos plasmados de manera gráfica, fáciles de entender y atractivas a la vista. Se utilizan mucho y en nuestro blog os enseñamos algunas que ofrecen información acerca del embarazo y la fertilidad ¿Te gustan?

info_embarazo Imagen: http://www.pinterest.com/pin/500814421034658764/

info_embarazo2Imagen: http://www.pinterest.com/pin/382102349608546159/ infografiapredictorinfo_embarazo3 Imagen: http://www.pinterest.com/pin/500814421034658764/

Los mejores tuits de la semana (del 12 al 18 de julio)

Vacaciones: un buen momento para la fertilidad

¿Pueden ser las vacaciones de verano un buen momento para intentar logar un embarazo? La respuesta es sin duda positiva por diferentes razones:

  • Las vacaciones hacen que estemos más relajados y que nos olvidemos (aunque sea un poco) de los problemas cotidianos.
  • Estaremos más descansados: el ritmo frenético del día a día desaparece y podemos dormir más horas, disfrutar de tiempo tumbados en la playa o más momentos tranquilos cuando los necesitemos.
  • Podemos cuidar más nuestra alimentación ¿Cuántas veces hemos comido cualquier cosa a toda prisa, de pie y con la mente puesta en todo lo que teníamos que hacer al momento siguiente? En vacaciones podemos tomarnos tiempo en ir a comprar, escoger alimentos saludables y disfrutar cocinándolos. Además hay una gran variedad de frutas y verduras de temporada que nos ayudarán a cuidar de nuestra salud.
  • Los paseos, los baños en la playa o la piscina, las excursiones… en las vacaciones podemos realizar más actividad física y por lo tanto mantenernos en mejor forma, lo que puede ayudar a mejorar nuestros niveles de fertilidad.

Temas con los que hay que tener cuidado:

  • Las vacaciones pueden aumentar el consumo de alcohol o comidas con altos niveles de grasas saturadas (las cañitas y las tapas en el chiringuito de la playa, por ejemplo), por lo que es recomendable no excedernos si queremos que nuestra fertilidad esté en buenos niveles.
  • Tampoco hay que olvidar que el tabaco no es un buen aliado de la fertilidad, así que las vacaciones pueden ser un buen momento para dejarlo. Ganarás en salud y bienestar, sin duda.

Si tenéis dudas acerca de vuestra fertilidad quizás pueda ser un buen momento para comprobar si existe algún problema o solo es que el embarazo está costando un poco. Con Predictor Fertility podéis averiguarlo cómodamente en vuestra casa o lugar de vacaciones.

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Entrevista: Mimos para mamá

mimosparamamaBlanca es la encargada de dar vida al blog Mimos para mamá y la nueva invitada a nuestra sección de entrevistas a bloggers. Experiencias, sentimientos y recomendaciones en sus prespuestas… ¡No os las perdáis!

¿Cuál fue el primer pensamiento que tuviste al enterarte de que ibas a ser madre?

¡Uff! Muchos nervios, emoción, miedo, alegría, me sentí especial… ¡Nunca había tenido un torbellino de tantas sensaciones juntas! Es tan difícil de expresar y es tan emocionante recordarlo…

Para ti ¿Qué es lo mejor de tener hijos? ¿Y lo peor (si es que hay algo)?

Lo mejor es el amor sincero que mi niña me da, el que me diga todas las mañanas que me quiere cuando viene a despertarme, descubrir en sus gestos y palabras un pedacito de cada uno de nosotros y verla crecer sana y feliz. ¡Es lo más maravilloso que me ha dado la vida!

¿Qué te llevó a abrir tu blog? ¿Es una experiencia que recomendarías a otras personas?

Tuve unos meses de posparto nada buenos. El cambio de vida que la maternidad supone no la llevé nada bien. Cuando, poco a poco, lo fui superando y como era lectora de blogs, decidí comenzar a escribir el mío propio para animar a las mamás recientes a que se sigan cuidando y mimando. Al final se convirtió en una especie de terapia para mi y, poco a poco, ha supuesto una forma de vida por todo lo que estoy consiguiendo: muchas compañeras y marcas amigas y el calor y el afecto de toda las personas que cada día están detrás del ordenador que me ayudan a seguir con más ilusión cada día.

Se ha hablado mucho del poder que han conseguido los blogs de madres en los últimos tiempo ¿Crees que es real o que se le ha dado más importancia al tema del que tiene?

Pues yo creo que, en muchos casos todavía no se nos da la importancia que tenemos o no se ha descubierto nuestro potencial no ya en nuestros blogs, sino en las redes sociales. Somos consumidoras y, a la vez, altavoces de experiencias para nuestra y nuestros seguidores y eso, hay marcas que no lo terminan de ver. Pero ojo, hay muchas que son conscientes de ello y lo saben hacer muy bien, que nunca hay que generalizar.

¿Qué otros blogs relacionados con la maternidad recomiendas?

He tenido la suerte de descubrir muchos blogs que no conocía y, lo mejor las hermosas personas que hay detrás de cada uno de ellos. Así que ahí van:

Los mejores tuits de la semana (del 5 al 11 de julio)